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 今月12月の私の睡眠時間です。よく眠る私です。しかしもう記憶力の落ち方に驚きます。 たとえば、朝起きて、「あ、サイドバーにあれを入れるの忘れていたな」と思って私のブログを見ますと、ちゃんとやってあります。なんで忘れちゃうのだろうか。
 きのうこの王子を自転車で買い物に行きましたが、とてもいい天気で少し寒いのですが、気持よかったです。なんとなく「よく眠ったな」という朝です。

 睡眠時間        仮眠

31 22:45〜08:00
30 23:20〜05:45
29 23:50〜06:00
28 00:00〜08:20
27 23:55〜06:05
26 00:10〜06:20
25 01:45〜04:45
24 23:45〜07:50
23 03:05〜06:05
22 00:16〜06:15
21 22:30〜04:20
20 23:15〜05:10
19 23:30〜05:10
18 23:40〜06:25
17 02:00〜07:20
16 00:00〜06:10
15 00:55〜06:35   11:50〜12:53
14 23:30〜05:20
13 22:05〜07:20
12 22:00〜04:10
11 00:20〜06:13
10 22:50〜06:10
09 00:00〜06:50
08 00:00〜06:42
07 23:30〜05:50
06 22:25〜06:55
05 22:50〜04:20
04 23:30〜05:50
03 23:09〜07:10
02 23:00〜06:05
01 23:50〜05:10

 写真は、昨日30日長女が自分のおばあちゃんのために買ってきてくれた色鉛筆です。義母は絵を描くのが好きなのです。