aadd5b4f.jpg

 今年1月の私の睡眠時間です。
 このところ、あまり眠らなくても済むようになってきました。そうしたら、昨日の「神田会」で、「そうすると高血圧が戻ってきたのではないか」と言われました。あ、たしかにそうですね。これは怖いなあ。もっとたくさんの夢を見たいなあ。それともっと仮眠をとらなくちゃいけないですね。

   睡眠時間      仮眠

31 01:40〜06:30
30 01:10〜06:00
29 01:40〜07:05
28 03:00〜07:45
27 01:35〜05:25
26 03:15〜07:00
25 22:10〜05:50
24 01:30〜06:15
23 03:00〜07:45
22 23:50〜05:20   11:15〜12:10
21 22:20〜05:20
20 23:30〜06:00
19 23:00〜05:00
18 23:10〜05:40
17 23:15〜05:50
16 23:10〜04:35
15 23:30〜05:46
14 23:10〜06:50
13 00:00〜06:40
12 02:45〜08:05
11 23:50〜07:40
10 02:05〜07:15
09 01:35〜06:10
08 23:00〜06:10
07 23:00〜04:25
06 00:10〜06:10
05 03:00〜07:40
04 21:20〜05:20
03 22:55〜05:55
02 02:55〜07:25
01 22:50〜07:35

 この写真は1月30日御徒町「小虎」のお箸入れ。