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 今年9月の私の睡眠時間です。
 まだ9月ですが、もうきょうは眠ることはないでしょうから、こうしてUPしました。でも昔の私よりはよく眠るようになりました。
08092514 でも私はいつでも今でも、横になるとすぐ眠ってしまいます。これは今孫を眠らせようとして、すぐそばに寝ると、下手をすると、すぐに私のほうが「ゴーッ」と眠ってしまいます。私の娘が子どものときは、隣に眠ってしまっている私をいつも呆れて見ていたそうです。

   睡眠時間      仮眠

30 00:30〜04:30
29 23:00〜03:30
28 23:30〜05:00   05:20〜06:50
27 22:20〜03:55
26 22:30〜01:50
25 02:45〜07:00
24 23:00〜06:50
23 23:00〜02:00   02:40〜06:40
22 23:40〜04:00
21 00:30〜06:10
20 22:00〜01:35   03:15〜05:50
19 00:25〜06:15
18 22:00〜05:05
17 01:30〜06:25
16 22:30〜02:40
15 22:25〜05:15
14 22:25〜03:25
13 22:30〜03:05   04:00〜06:45
12 21:05〜06:15
11 01:30〜05:15
10 22:00〜01:20
09 22:40〜04:20   05:30〜08:20
08 21:40〜06:43
07 22:10〜02:25
06 21:45〜01:20
05 22:30〜02:55   05:00〜08:50
04 22:30〜03:50
03 23:35〜04:20
02 22:30〜03:25
01 22:25〜04:35

 写真は9月25日の市谷のお堀です。時間は午後4時すぎだと思うな。