09041105 私がこの「周の散歩」を万歩計をつけて歩き出してから、気が付きましたことは時間をかけて歩くことではなく、距離を歩かないとならないということです。それから、昨日は暗くなってから、下駄っぱきで歩いたのですが、これも駄目です。やはり運動靴でないといけません。
 やっと足袋を脱いで素足で歩ける季節になったのですが、いくら歩いても、09041108それほどカウンタが伸びません。
 それで、最初は午後6時10分頃から歩き出しました。その頃のカウンタは100くらいでした。まだほとんど歩いていなかったのでした。
 飛鳥山公園まで歩いて、そ09041110して帰ってきたのでしたが、まだカウンタは6,000代です。でももう妻が夕食を用意しているだろうからと、帰ってきました。
 そしてまた私は午後9時15分頃から歩き出しました。09041113今度は運動靴です。そして、どうやら30分ばかり歩きました。そしてなんとか、10,000歩をクリアできました。
 きょうからも、改めて運動靴で歩き続けます。
 写真は、最初の飛鳥山公園と、次に歩いた親水公園と柳田公園です。