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 今年9月の私の睡眠時間です。今朝は長い夢を見ていました。その夢の内容もちゃんと起きたときに記しておけばいいのですが、すぐに忘れ去ってしまいます。
 でもそれは仕方ないよなあ、なんて思っています。
 けっこう雨が振っています。

   睡眠時間      仮眠

30 22:00〜04:30
29 22:00〜04:40
28 21:00〜02:30
27 23:00〜04:00
26 00:30〜04:40
25 21:20〜02:20
24 21:00〜03:20
23 23:00〜06:20
22 21:30〜05:20
21 23:50〜06:45
20 20:30〜04:00
19 22:30〜05:30
18 22:30〜04:20
17 22:00〜05:50
16 22:00〜05:05
15 02:00〜06:35
14 00:00〜04:10
13 23:00〜07:15
12 00:55〜05:20
11 22:00〜05:05
10 00:10〜04:10
09 22:00〜00:50   03:00〜07:20
08 22:25〜00:25   01:40〜06:55
07 01:20〜06:30
06 00:15〜05:50
05 21:30〜07:00
04 21:35〜02:05   03:00〜06:30
03 22:30〜03:30
02 21:20〜06:00
01 22:30〜04:20

 写真は9月30日の午前6時23分に撮った万歩計です。実はこれでの記録は明日UPします。まだ9月だから、きょうの記録は明日記すのです。