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 私の血圧の記録の今年11月の記録です。とにかく、毎日薬を飲んでいます。それとちゃんと血圧計で毎日できるだけ同じ時間に計るようにしています。でもこれはけっこう難しいです。1時間2時間遅れるときがあります。

 

     最高血圧  最低血圧  脈拍

30      153     101   78
29      105     72   71
28      132     70   80
27      135     75   71
26      109     77   72
25      132     70   72
24      140     78   74
23      133     79   73
22      131     76   71
21      155     106   85
20      141     85   80
19      150     98   73
18      150     97   71
17      150     100   72
16      148     99   70
15      155     101   71
14      150     102   76
13      169     112   77
12      168     104   79
11      150     102   71
10      168     104   85
09      150     99   70
08      148     98   67
07      160     102   69
06      148     108   68
05      165     109   72
04      148     98   85
03      150     97   87
02      145     99   76
01      143     102   72

 写真は11月21日の午前11時21分。王子駅前の東武ストアの前です。