06080104 健康 - ライフスタイルこの記事 がありました。

 脳を活性化するには,人との交流が重要であることがはっきりしてきました。退職後の「人と会わない生活」は,脳を次第に衰えさせてしまうのです。会社勤めの時には,仕事で仕方なく人に会うことが多かったはずですが,退職後は努力しないと人に会えなくなってしまうのです。自分の親をそういった環境においておくことが,いかに危険かおわかりでしょうか。

 高齢者の脳の機能の低下というのは,生理的なもの以上に,社会環境が作り出すとも言えるでしょう。逆に考えると,自分の親にいつまでも元気でいてもらうには,人と交流させることが大切です。(2006.07.06)

 これはいつも思っていることです。私の母とは、会いましたらば、いつも話しかけていますし、義母ともいろいろと話をするようにしています。

 親と世間話をするためには、自分も情報収集に励まなければならない。その努力があなたの脳を活性化させます。

 母は兄夫婦と一緒なのですが、ここでは義姉が実によくやってくれています。そして私の弟もよく来てくれています。私も我孫子に行きましたときには、必ず母とお喋りをしにいくようにしています。いつも母と義姉と一緒にお喋りしているのは愉しいです。ただあまりよくないのが、私の兄です。そういう場に出てきたことがありません。
 そして、私の娘二人も姪たちも、よく自分の祖母のところに行ってお喋りをしてくれています。
 私の長女夫妻は、さきほどこの王子の義母の家に来て、一緒にお喋りしてくれていました。義母には、私よりは孫娘のほうが愉しいはずです。

 人と交流するということは,脳が活性化するだけでなく,ストレスを解消する方法として,お互いにいいのです。

 この通りですね。もっともっと私も自分の母とも義母ともお喋りして行きたいなと思っています。(厳頭操)

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