将門Web

周が日々仕事であちこち歩いたり、友人や家族と話した中で感じたことを発信しています。

Tag:夢

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 今年2月の私の睡眠時間です。
 もうかなり、睡眠時間が少なくなりました。今朝長い夢を見ていて、そこから醒めたことを今思い出しました。いやちゃんと思い出せば、その内容も思い出せるのですが、もう今はそんな気持になれません。(これを書いたのは3月1日の朝でした)。

   睡眠時間      仮眠

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28 01:40〜06:45
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 今年1月の私の睡眠時間です。
 このところ、あまり眠らなくても済むようになってきました。そうしたら、昨日の「神田会」で、「そうすると高血圧が戻ってきたのではないか」と言われました。あ、たしかにそうですね。これは怖いなあ。もっとたくさんの夢を見たいなあ。それともっと仮眠をとらなくちゃいけないですね。

   睡眠時間      仮眠

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08010101 昨年12月の私の睡眠時間です。
 もう昼に仮眠を取るべきなのですが、出来なかったなあ。それから見た夢のことを書いていませんね。今朝もずっとある夢を見ていました。思えば、今夜見る夢を初夢というのかなあ。

 

   睡眠時間      仮眠

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 今年11月の私の睡眠時間です。
 なんだか28日にかなり落ち込みまして、「もう俺は生きているべきではないのかもしれないなあ」なんていうところまで思いましたが、今はまた変に元気になりました。
 見た夢のことをこのごろは書いていませんね。そういえば、さっきまで、激しい夢の中にいたんですね。もうすっかり忘れていまいます。
 とにかく、もう12月です。またたくさんやるべきことがあるんですね。

   睡眠時間      仮眠

30 01:30〜06:20
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07102905 今年10月の私の睡眠時間です。
 なんかこの記録を見ていくと、もう眠っているのが毎日てんでばらばらな時間になりましたね。やっぱり昼によく歩くと、その分身体が疲れるのかな、よく眠るように思います。
 思えば、眠ってしまう時間が実に早くなりました。もう少し仮眠をとるべきだな、と思っています。いつもなんだかものすごい夢を見ています。そのことを書いていかないと、すべて忘れてしまいますね。

   睡眠時間      仮眠

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30 22:00〜02:10   05:10〜06:20
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26 22:30〜03:30
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22 00:50〜05:50
21 23:10〜06:20
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14 22:08〜04:00
13 21:30〜02:25
12 22:00〜00:35   06:10〜06:50
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09 20:30〜00:25   01:30〜04:30
08 22:50〜06:40
07 22:20〜05:20
06 23:20〜03:10
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04 23:40〜06:40
03 23:20〜06:00
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 今年9月の私の睡眠時間です。
 今朝は朝4時20分に目が覚めました。なんだか凄まじい夢を見ていました。そうした夢を少しでも書いておかないと、すぐに忘れ果ててしまいますね。
 9月はよく眠ったよなあ、という思いがあります。

   睡眠時間      仮眠

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29 01:30〜05:50
28 23:00〜05:30
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26 23:00〜05:50
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11 00:55〜05:40
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 今年8月の私の睡眠時間です。以前の私のように目茶苦茶な睡眠状態ではなくなったけれど、いや今から4年くらい前までは、実に睡眠時間もとらないで、実にいろんなことをやっていたものです。今では、こうして確実に眠らないとなりません。でももう仕方ないですね。ただやはり夢はいっぱい見ていますね。

   睡眠時間      仮眠

31 23:00〜04:00   10:10 11:10
30 22:00〜02:50
29 21:40〜06:15   12:10〜01:10
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27 23:00〜05:30
26 22:00〜04:00   10:20〜11:00
25 21:10〜03:50
24 23:05〜05:50
23 22:10〜03:50
22 00:10〜05:50
21 22:20〜05:20
20 00:00〜05:20
19 23:00〜06:00
18 22:30〜04:30
17 22:07〜05:45
16 22:30〜06:10
15 23:55〜06:20
14 23:50〜06:50
13 00:05〜06:55
12 22:10〜06:50   15:30〜16:40
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09 00:10〜05:40
08 00:10〜05:50
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06 00:10〜06:40
05 22:30〜06:00
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07063001 今年6月の私の睡眠時間です。30日は妻に起こされました。起こされるなんて、いわばひさしぶりだなあ。なんだか、少しも心に余裕がありません。
 あ、そういえば、今みて気がつきました。21日は眠っていなかったんだ。
 もう7月なんですね。

   睡眠時間       仮眠

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29 22:20〜01:50
28 03:10〜06:35
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 今年5月の私の睡眠時間です。よく眠る私です。もう少し仮眠を取りたいな。夢を見ているのですが、それを記録することを忘れ果てています。でもこの5月はなんだかあわただしい日々の連続でした。もう少し気持に余裕がほしいものです。
 来月6月はもう少しいろいろと工夫してみましょう。

  睡眠時間        仮眠

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30 00:10〜03:20
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28 00:40〜06:50     12:30〜01:02
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16 22:00〜05:30
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 今年4月の私の睡眠時間です。昔にくらべてよく眠るようになったこと、仮眠をあまりとっていないことが私の見るところです。もう確実に年齢を重ねてしまったのですね。それと夢をいくつも見ても、起きたときにメモをしないでいると、すべて忘れ果てます。今朝も長い夢を見ていたなあ。

  睡眠時間        仮眠

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06 22:40〜04:00
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 今年3月の私の睡眠時間です。先月はまったく仮眠をとっていませんでした。
 次女ブルータスが25日に結婚しました。今朝はさきほどまで、そのブルータスの夢を見ていました。
 なんだかあわただしい3月でした。
 でもよく眠る私ですね。

  睡眠時間        仮眠

31 21:40〜05:20
30 00:30〜07:00
29 22:00〜03:30
28 24:00〜05:40
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18 00:25〜07:10
17 00:30〜07:15
16 01:05〜05:30
15 23:45〜06:35
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13 00:30〜06:30
12 22:35〜04:25
11 23:55〜05:20
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07030101 今年2月の私の睡眠時間です。こうして見ると、先月はまったく仮眠をとっていないんだな。なんだか昼に2,30分眠ると、大変に身体の調子がいいのですが、先月は眠る時間をとりませんでした。
 それときょう眠る前に、23:20分にある方からケータイメールをいだたきました。でも私は実はパソコンを打ちながら本を読んでいたので、そちらにかかりっきりで、その本を読み終えたあと、01:01に返事を書きました。それですぐ眠りましたら、彼女から01:07に返事をもらいました。
 でもそれで気がついて目が醒めたのですが、この間6分間に、私はけっこう大変な夢を見ていました。ケータイメールに気がついて目が醒め、「あ、夢だったのか」と少し安心していました。6分の間でも大変な内容の夢を見るものなんですね。

  睡眠時間        仮眠

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06 12:20〜06:10
05 02:00〜06:55
04 02:00〜07:50
03 23:30〜05:30
02 00:40〜06:20
01 00:30〜06:20

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 今年1月の私の睡眠時間です。よく眠ります。でも今朝(3日です)はすごい夢を見て起きてしまいました。私はある職場で、「これは今後長い裁判闘争になるなあ」と決意している夢でした。目が覚めた途端、「あ、なんだ夢だったのか」と一気に安心しました。

 睡眠時間        仮眠

31 23:50〜05:20
30 23:30〜05:30
29 00:10〜06:20
28 02:00〜07:20
27 00:50〜07:00   11:00〜11:40
26 00:30〜04:10   13:00〜14:00
25 22:50〜03:10
24 23:30〜05:55   10:10〜11:00
23 23:50〜06:10   13:10〜13:50
22 23:00〜05:50
21 00:30〜07:00
20 23:00〜06:18
19 00:20〜07:10
18 22:30〜06:40
17 00:30〜08:18
16 00:05〜05:35
15 01:05〜05:40
14 23:30〜07:15
13 22:25〜06:00
12 23:50〜07:25
11 00:05〜05:35
10 23:30〜06:10
09 01:35〜04:35
08 00:10〜06:10
07 00:48〜05:25
06 23:00〜06:30
05 00:20〜05:30
04 00:10〜05:20
03 23:10〜05:25
02 23:50〜09:00
01 03:55〜07:25

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3690b257.jpg 昨夜21時53分に眠りまして、今朝7時30分まで眠っていました。こんなに眠ったのは、ちょっとないことですね。
 長い夢を二つ見ました。ちゃんと思い出して、その夢の内容を書いておくべきかなあ。夢を思いだしていくと、だんだん夢の中でいろんなことまでしていたのを思い出してきます。
 あ、これから郵便局まで歩く中で、今朝見ていた夢を思い出しましょう。
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