bd7e68da.jpg

 このところ3日間は10,000歩をクリアできていません。

090423     3,346
090422     9,311
090421     4,100

というところです。21日は雨だったのです。昨日の23日は、長女の家まで行ったのですが、ただ明治堂のパンを置いてきただけでした。
 でももう無理に1万歩を歩くのは止めます。もっと自然に散歩はして行きます。10,000歩を無理やりクリアしようとすると、1時間から1時間半歩かないとなりません。それは実に大変なのです。
 無理しないで散歩していきます。

続きを読む