今年３月の私の睡眠時間です。 もっと昼寝をしたいと思っていたわけですが、なかなかやっていられませんね。
睡眠時間 仮眠
31 00:30〜06:50
30 23:20〜04:45
29 23:55〜05:35
28 23:00〜05:30
27 01:20〜05:30
26 23:05〜05:25
25 23:30〜05:20
24 23:30〜06:25
23 22:30〜07:25
22 21:50〜03:30
21 23:30〜04:55
20 02:10〜06:10
19 01:00〜05:40
18 23:30〜05:00
17 01:00〜05:55
16 22:30〜04:40
15 23:35〜04:35
14 22:30〜04:00
13 23:00〜06:05
12 23:10〜06:30
11 00:00〜06:15
10 22:00〜05:50
09 23:30〜05:50
08 22:10〜03:50
07 22:50〜03:40
06 22:35〜05:00 02：30〜03:10
05 21:45〜04:50
04 22:20〜06:00
03 00:35〜06:30
02 21:50〜06:00
01 22:20〜04:35