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 今年7月の私の睡眠時間です。
 この7月は手紙は全部で96通出しました(ただしもちろん、私用で書きます和紙にプリントする手紙だけです。ビジネス用はまた別です)。
 ほぼ毎日お酒を飲んで、それで何故か疲れて夜10時代になると眠ってしまっている感じになっていますね。夜0時まで起きているのが大変になってきました。でも朝はもう早く目が覚めていますね。

   睡眠時間      仮眠
31 22:30〜03:10
30 22:20〜02:40
29 22:30〜04:00
28 22:45〜05:20
27 22:15〜04:30   11:15〜12:10
26 22:00〜04:15
25 22:00〜03:15
24 23:25〜06:35
23 22:35〜04:40
22 23:30〜05:10
21 22:35〜06:00
20 22:45〜03:40
19 23:00〜06:25
18 22:40〜03:55
17 22:00〜03:25
16 23:30〜03:05
15 22:20〜04:45
14 01:30〜06:25
13 22:20〜05:50
12 22:50〜08:30
11 00:10〜04:30
10 22:30〜06:55
09 23:40〜04:40
08 23:40〜05:10
07 02:20〜07:00
06 23:00〜04:20
05 22:00〜01:45
04 00:40〜05:50
03 00:10〜05:35
02 23:10〜05:50
01 00:55〜04:50

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