将門Web

周が日々仕事であちこち歩いたり、友人や家族と話した中で感じたことを発信しています。

Tag:高血圧

12012207  今吉田医院に来ています。もう私の高血圧も低くなったと思うのですね。
  でもこうして来まして、薬を飲みつづけなくてはなりません。今日はここで計って上が125でした。

   今は薬局です。しかしこの薬局でも上に書いた医院でもこのメールは書き続けていましたが、それで送付できるまで書けるわけではありません。量が少なすぎます。仕方ないのかなあ。

  今は東京駅です。なんとなく歩くのが遅くなりました。いつものことですね。
  今京葉線から外を見ますと、そんなにいいお天気ではないのですね。

11103011 今血圧を計りました。

    日時 07:55
    最高血圧 183
    最低血圧 109
    脈拍 73

   今日これで帝京病院へ行ってきます。 でも高血圧すぎるかなあ。

   今「カーネーション」を見ていて、ものすごく私はこのドラマにのめり込みます。

11102101  毎日私の血圧を計りました数値をこの「周のIS01ブログ」でUPしていこうと考えれていたのでしたが、今日は忘れていました。

  以下記しておきます。

  時間 09:35
  最高血圧 191
  最低血圧 123
  脈拍 90

  私はけっこう高血圧なのですね。

11101806  久しぶりに前によく来ていた薬局へ来ています。 私は脳梗塞の恐れ(まだその微かな恐れですが)と、やはり高血圧ですね。
  もっとちゃんと毎日過ごしていきましょう。

  以上は昨日の夕方6時頃に書いていました。 今は「カーネーション」を見始めました。また私は涙が出ています。ずっと見ているとどうしても涙ばかりになってしまいます。

  また「ちい散歩」を見ています。いつもちいさんは、いいですね。見ていていつも私の顔もなごみます。

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 昨日は、医院に行きまして、先日の血液検査の結果をみました。「あとは高血圧だけ」と言われててもね。

2009/12/22 07:53テレビでニュースを見ています。小沢さんの顔が出ています。政局は今後どうなるのかなあ。
2009/12/22 07:57もう私も歳が61歳だから寒さが応えるのかなあ。ただ眠るときは、私は夏も今も毛布1枚です。もうこれで何年になるのでしょうね。眠りの中でいつも夢を見ているのがいいのかなあ。おそらく夢を見ることで、心も身体も休まるのでしょうね。
 でもニュースも暗い内容ですね。もう見ていられない内容です。見ているのがつらいです。私は自分の子どもたちも孫も大事にしていこう。そのことだけを思います。
2009/12/22 08:15「ウェルかめ」の開始です。この女優さん、いいですね。
 また、きょうもいくつかのことを書いていきます。
2009/12/22 11:54今医院です。やはり「あと、高血圧だけですね」と言われました。でもなあ、これが大きな問題ですね。
2009/12/22 12:02今は薬局です。不思儀なことに今は私だけです。こうして、医院に行く前に私のブログのサイドバーの一番上にジングルベルの曲とツリーの画像を入れました。
2009/12/22 13:04さてもうまたいくつものことをやっていきましょう。

 ジングルベルはなり続けますが、そうですね。25日の昼すぐに、終わりにします。

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 まだどうしても高血圧は治らないのですね。困りました。
 越谷ばあばに抱っこされているポコ汰はもうとっても可愛いです。

2009/07/17 10:37今医院に来ています。なんか、義母を送りまして、郵便を出します用があっていろいろと忙しいことです。孫のところにも行きたいです。ミツ君のお母さんがいてくれるはずですから、あとで行きます。あれ、きょうはまだ髭を剃っていないな。それに今気が付きました。
 秋葉原にも行かないとなりませんね。いくつもやるべきことがあるんだなあ。
2009/07/17 11:02薬局です。でも、私の高血圧は治らないですね。何でかなあ。真面目に生きているんだけどなあ。なんとなく、面白くないなあ。あ、早く二人の孫に会いたい。
2009/07/17 13:03今長女宅です。ポコ汰とポニョは越谷ばあばと3Fに行っています。

 秋葉原へ行くのも、八重洲ブックセンターへ行くのも、それにゴトさんの図書館に行くのも、どうしても無理です。
 どうしてもすべてやることばかりがいっぱいです。

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 きのう4時10分に長女宅に行きましたが、孫も帰っていないので、あわてて保育園まで行きましたら、園の前にいて、ポコ汰が「あ、じいじが来た」と言ってくれました。でも私は私はまたそこから義母のお迎えで急いで帰るしかなかったのです。

2009/04/13 06:58「あなたは何にも話を聞いていないね!」と妻に言われました。えっ!っと驚きです。
 今エレビで「エコ」という言葉が言われています。でも私は昔は「エコ」というのが、いわば「環境保護」ということで、言われ続けていて、私は大嫌いでした。平気で車で河川の土手を登り降りするような阿呆が大声でエコロジーを言っていたからです。その頃からすると今はとてもいい感じになってきましたね。
2009/04/13 08:19また朝の連続ドラマを見ています。
2009/04/13 10:42今病院に来ています。薬がなくなったので、身体を診てもらえということで来ましたものです。
2009/04/13 10:59今薬局です。私はようするに高血圧なのですね。それででもなかなか下がらないのですね。けっこう真面目に考えているはずなのですが、でも真面目にすぐ忘れています。もう仕方のない私ですね。
 インターネットで、「高血圧」を調べてみよう。

 高血圧を下げる薬を飲み続けないとなりませんね。

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08043007 今年4月の私の睡眠時間です。
 血圧を計るのが、けっこうきつい思いです。なんだか高血圧だと何にもならない思いがして、悔しいです。でも本当のことだから、仕方ないのですね。あ、大量に飲まなければいいんだ。簡単なはずだなあ。

 

   睡眠時間      仮眠

30 22:25〜05:20
29 23:00〜03:55
28 03:30〜08:20
27 02:20〜03:35   01:10〜02:30
26 00:00〜05:55
25 00:45〜05:20
24 00:20〜05:50
23 01:20〜07:30
22 22:30〜03:50
21 23:35〜04:15
20 03:00〜07:30
19 23:40〜05:55
18 01:05〜03:50   05:30〜07:40
17 22:50〜05:27
16 00:35〜05:10
15 03:00〜07:10
14 04:05〜07:40   10:20〜11:03
13 01:00〜06:35
12 20:05〜04:10
11 23:00〜03:55
10 22:45〜05:20
09 00:30〜05:30
08 01:10〜06:00
07 01:00〜06:30
06 00:30〜04:25
05 02:55〜06:35
04 01:30〜05:55
03 02:05〜06:15   10:25〜10:36
02 22:30〜03:30
01 01:00〜05:45

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 今年3月の私の睡眠時間です。
 睡眠時間が昔の私に近くなってきました。まあ、高血圧が戻ってきただけかなあ、という気持もするのですが、とにかくこうして時間は過ぎています。

   睡眠時間      仮眠

31 02:30〜04:50
30 02:30〜05:30
29 21:45〜03:05
28 02:30〜06:30
27 00:40〜06:30
26 00:10〜05:20
25 00:15〜04:25
24 23:50〜06:00
23 00:10〜04:05
22 02:00〜06:10
21 22:50〜03:50
20 02:00〜03:50
19 23:50〜07:10
18 23:50〜05:30   11:10〜12:05
17 23:50〜02:20
16 00:10〜06:25
15 22:30〜03:55
14 00:20〜04:30   11:10〜12:10
13 23:05〜05:25
12 23:20〜04:30
11 22:10〜03:55
10 01:50〜07:25
09 02:15〜08:35
08 01:20〜05:50
07 01:20〜07:20
06 00:35〜05:20
05 01:20〜05:30
04 00:10〜06:30
03 00:20〜05:30
02 00:25〜03:45
01 00:40〜06:50

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 私の最高血圧の数値STARS☆☆☆ さんから次のコメントをいただきました。

1. Posted by Yuri175    2007年09月18日 18:14
はじめまして★
変動がおっきいでスね
自分は今さっき測ったら88/44でした

 え、ありがとう。私は59歳のおじんですから、こうして若い女性(だろうと推測しました)にコメントがもらえるなんて、ただただ喜んでいます。
 でもねえ、私はけっこう高血圧なんだよなあ。もうこうして、前のように外で圧倒的に飲まなくなったのも、この「高血圧」のことがありました。なにしろ、私は自分のことを高血圧のほうだとは思ってはいたのですが、あまりに驚く数値になりましてね(最高血圧が210でした)、それで、「これはもうまずい」と、いろいろと気にするようになりました。もう何軒も飲みませんし、徹夜もしません(というかできなくなった)。
 でも最高血圧が、88なんて想像もできません。私には絶対に出てこない数値です。

 私には孫がいましてね。きょうは、朝からたくさんのことがあって(けっこう外出も忙しくしていました)、でもそのさまざまなときに、自分の孫を思い浮かべて、「あ、早くこの腕で抱きたいなあ」とばかり思っていました。そして、午後6時半頃、長女の家に行きまして(同じマンションの違う階に住んでいます)その可愛い孫を抱くわけなんですが、そのうちその孫が何故か騒ぎ出します。泣くわけじゃないのですが、じじでは不満になるわけでしょうね。
 そうすると、もう私は、長女には、「じじはもっと、どっしり構えていろ」というところなんでしょうけれど、いつもおろおろしてしまうじじなのです。

 あゝあ、孫は可愛いのですが、まだまだ駄目なじじなのです。

 でもでも、また孫を抱きにいきます。あ、私は下着が赤ふんなのですが、孫も赤ふんをして、近所の銭湯に行くつもりです。長女が絶対に駄目って言っているんですがね。

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06121301 私は、マガジン将門の「周の健康の話」の最初に、(現在私周は、高血圧ということで病院に通い、医師の指示に従って行動するようにしています。……)と書いていましたが、次のように改めました。

 

 (私は、若いときより全く病院に罹ったことがありませんでした。だが、今
 この年になって、いろいろと身体と精神の状態に不安があります。もう実に
 気持が消耗しています。そんな私が自分の状態を、ここで発信して、その後、
 「
http://shomon.net/kenkou/kenkou.htm/ 周の健康の話」にUPしていき
 ます)

 もう随分医者には通っていません。昨年9月ごろで止めたのかな。薬をもらうだけで、そしてその薬の多さに、かなり嫌になりました。
 私の年代以上の方々とお話しますと、私以上に何種類もの薬をお持ちの方が大勢います。そして朝と晩にそれを飲むのです。
 私の義父も亡くなりましたが、実に大量の薬が残されました。つい先日その大量の薬をすべて棄てました。間違いなく、義父は真面目な性格ですから、毎日せっせとあの大量の薬を飲んでいたのでしょうが、でもあんなに余るのです。
 なんだか堪らない辛い気持になります。

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06081003 私のホームページの中で、今年開設したのが周の健康フォーラムです。
 その中で、UPがあまりなくてまずいな、なんて思っておりましたのが、この部屋でした。
 でも今は、もうかなりなUPを続けています。今後もさらにUPが続きますから、もっと大きな部屋になっていくでしょう。
 なにしろ、私は「健康」ということに実に関心が出てきたのが、今年の4月のことです。自分の身体が高血圧という事態で(高血圧だろうというのは知っていましたが)たいへんにショックでした。一番ショックだったのは、自分の記憶力が一時大変に衰えたことです。このホームページの更新、とくにブログの画像等々を画面に出すことに、わけが判らなくなり、前には1分でやれたことに、1時間半くらいかけながら、やっていました。
 それで医者に行きまして、私の高血圧の症状をつぶさに知りまして、それでこの自分の健康を知るために、いろいろなことを学ぶようになりました。
 一時はとにかく、精神的にも落ち込みまして、自分の死も考えたほどです。
 それがどうやら今は。精神的には落ち着いています。ただ健康面はなかなか「これで大丈夫だ」といえる状態にはならないですね。これはもう仕方ないのかもしれません。
 でもとにかく、この自分の身体と精神の状態を少しは良くしていくために、この部屋を更新してまいります。           (2005.09.15)

   http://shomon.net/kenkou/kenkou.htm  周の健康の話

 こうして「健康」について私の思いついたことを書き続けると、またいろいろなことが思い浮かんできます。本当をいえば、「もっと若いときから、自分の健康のこと、家族の健康のことをよく考えてくればよかったなあ」と今になって思っています。自分のことだけではなく、家族の健康、とくに自分の二人の母親の健康は実に大切なことです。
 今後も健康について、あったこと、私が思ったことをここに書いていきます。

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 夕刊フジBLOGこの記事がありました。

【サラリーマン実用辞典】
 内臓脂肪型の肥満に高血圧や高血糖などが重なり、脳卒中や心筋 梗塞(こうそく)につながる危険性が高まる状態。主に40歳以上の中高年が対象となる。厚生労働省の調査では40―74歳の該当者と予備軍は男性の2人に1人、女性の5人に1人に上り、全国で約1960万人に達すると推定される。
 同省は、ウエストが男性85センチ、女性90センチ以上の前提条件に加え、血圧、血糖、血中脂質の3項目中、2つ以上で基準値を超えると該当者、1つで予備軍と判定している。
(2006.06.05)

 このを読みまして、何人も該当する人を思い浮かべました。思えば、一つ一つの数値は当てはまりませんが、1年半前の私も同じだったかと思います。
 ただ、今はもう誰にも驚かれますが、私は痩せました。しばらくぶりで、私の顔を正面から見る人がみな、「実に痩せたね」といいます。
 でもこうした「メタボリック症候群」という名称があることを始めて知りました。いやはや、こうして年をとりますと、いろいろな身体や精神の健康が一番気になります。(厳頭操)

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