将門Web

周が日々仕事であちこち歩いたり、友人や家族と話した中で感じたことを発信しています。

Tag:1日10,000歩

423117ec.jpg 昨日の「周の散歩2009年4月8日」の最後に、「きょうからも、もっと考えて歩きましょう」なんて書いていながら、少しも考えていない私です。
 昨日も朝から、ほぼ2,000歩くらいしか歩いていなくて、夕方6時に妻が帰ってから、歩き始めました。まずは、その日借りてきた2冊の絵本を持って長女の家に向かいます。
 絵本は、ここで書いてみました スーホの白い馬金太郎 です。ポコ汰と懸命にお喋りもして、ミツ君も帰ってきたとき、私は帰ります。でもきょうは10,000歩が実現できるか不安でした。もう私は、歩くのは時間をかけることではなく距離を延ばすことということに気が付いていましたから(私の思い込みかもしれません)、とにかく家に帰るのにも二人の孫の保育園の前を通ってわざわざ帰りました。
 そして予想どおり、家のマンションの周囲を回ったりしまして、そしてセブンイレブンで缶ビールを買ったりしながら、ようやく午後8時頃、家についたときに10,000歩を少し越えていました。
 きょうも、もっと考えよう。
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559cccc1.jpg 昨日も朝から動き回り、午後4時11分前に孫二人の保育園に行き、二人を連れだしたところで、長女おはぎが来てくれました。
 そこから、長女の家に帰り、家に入ろうとしないポコ汰と外で少し遊んで、それから義母のお迎えで家に急ぎました。
 家に入ると、電話がなり、義母が帰ってくるのです。迎える寸前にもポメラで書けます。こんなところがポメラはいいですね。どんなに軽いパソコンでもこうは行きません。起動に時間がかかります。
 妻が帰ってきて、午後7時10分、私は外へ出て散歩をします。とにかく、一日10,000歩達成するのです。でもそういえば、この日、この私のマンションの部屋7Fに、エレベーターを使わないで駆け上がったのでしたが、ただ疲れるだけですね。
 それと、ただ時間をかけて歩いていることではなく、距離を歩くことが大切だと思いました。ただし、こうして夜歩いていると写真は撮れていません。
 午後8時頃から、夕食にして(もちろん私はお酒を飲みます)、でもまだ1,600歩くらい足りないので、あとで10時すぎたあと、また散歩に出ました。
 それでどうやら、10,000歩は達成しました。
 きょうからも、もっと考えて歩きましょう。
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