今年４月の私の睡眠時間です。昔にくらべてよく眠るようになったこと、仮眠をあまりとっていないことが私の見るところです。もう確実に年齢を重ねてしまったのですね。それと夢をいくつも見ても、起きたときにメモをしないでいると、すべて忘れ果てます。今朝も長い夢を見ていたなあ。
睡眠時間 仮眠
30 03:00〜08:00
29 22:20〜06:50
28 00:10〜06:10
27 02:55〜06:30
26 22:20〜06:45
25 00:20〜06:10
24 01:50〜06:30
23 23:20〜05:40
22 00:50〜07:30
21 00:10〜05:40
20 23:40〜06:15
19 00:10〜07:05
18 00:20〜05:00
17 23:30〜04:20
16 00:20〜07:18
15 23:50〜01:25 10:15〜12:30
14 02:50〜07:10
13 00:10〜06:20
12 10:20〜12:00
11 23:50〜05:40
10 00:16〜06:05
09 00:15〜07:00
08 00:15〜07:15
07 22:50〜05:50
06 22:40〜04:00
05 23:00〜05:00
04 00:20〜06:00
03 22:20〜04:30
02 22:00〜04:00
01 22:00〜05:50 10:30〜11:15
写真は４月２１日に撮りました。ポコちゃんが入院していた病院の同じ階にある、遊び場です。できたら、ポコちゃんも連れていきたかったけれど、ポコちゃんはまだ小さいです。
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