今年５月の私の睡眠時間です。よく眠る私です。もう少し仮眠を取りたいな。夢を見ているのですが、それを記録することを忘れ果てています。でもこの５月はなんだかあわただしい日々の連続でした。もう少し気持に余裕がほしいものです。
来月６月はもう少しいろいろと工夫してみましょう。
睡眠時間 仮眠
31 23:27〜04:40
30 00:10〜03:20
29 23:10〜04:00
28 00:40〜06:50 12:30〜01:02
27 01:20〜07:15
26 02:30〜08:10
25 00:10〜06:30
24 23:45〜06:40 11:10〜12:20
23 23:00〜06:30
22 00:20〜05:15 07:30〜08:15
21 22:00〜04:55 12:00〜12:25
20 00:44〜05:40
19 23:35〜07:25
18 23:35〜04:15 08:40〜10:10
17 22:50〜02:50
16 22:00〜05:30
15 22:10〜02:30 04:50〜06:50
14 22:30 03:56
13 00:10〜06:00
12 22:00〜07:10
11 01:00〜06:20
10 00:20〜07:00
09 00:20〜06:30
08 01:20〜07:00
07 01:05〜06:05
06 00:30〜08:15 15:00〜16:10
05 01:35〜08:50
04 00:30〜06:20
03 23:40〜08:20
02 00:30〜04:20 11:40〜13:10
01 00:20〜06:30
この写真も２７日に、長女夫妻が越谷でポコちゃんに買ってきてくれていたシャツです。
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