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　今年８月の私の睡眠時間です。以前の私のように目茶苦茶な睡眠状態ではなくなったけれど、いや今から４年くらい前までは、実に睡眠時間もとらないで、実にいろんなことをやっていたものです。今では、こうして確実に眠らないとなりません。でももう仕方ないですね。ただやはり夢はいっぱい見ていますね。

　　　睡眠時間　　　　　　仮眠

31　23:00〜04:00　　　10:10　11:10
30　22:00〜02:50
29　21:40〜06:15　　　12:10〜01:10
28　23:10〜06:10　　　07:50〜08:40
27　23:00〜05:30
26　22:00〜04:00　　　10:20〜11:00
25　21:10〜03:50
24　23:05〜05:50
23　22:10〜03:50
22　00:10〜05:50
21　22:20〜05:20
20　00:00〜05:20
19　23:00〜06:00
18　22:30〜04:30
17　22:07〜05:45
16　22:30〜06:10
15　23:55〜06:20
14　23:50〜06:50
13　00:05〜06:55
12　22:10〜06:50　　　15:30〜16:40
11　22:50〜04:40
10　23:45〜03:50
09　00:10〜05:40
08　00:10〜05:50
07　00:30〜05:25
06　00:10〜06:40
05　22:30〜06:00
04　00:10〜05:55
03　22:40〜04:40
02　00:20〜06:15
01　00:15〜06:20

　写真は、次女ブルータスのポコちゃんへのハワイのお土産の布絵本。ＲはRainbowで虹です。ＳはSurferでサーファーです。
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