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　今年３月の私の睡眠時間です。この３月はよく眠ったような思いがします。お昼寝をもっとしていきたい思いです。あと、散歩をするようになりまして、「きょうはどこを歩こうか？」と考えるのがけっこう大変です。電車に乗って、少し遠いところも歩くつもりです。

 

　　　睡眠時間　　　　　　仮眠

31　00:30〜06:15
30　00:30〜07:00
29　23:50〜04:35
28　23:50〜06:40
27　23:30〜05:55　　　11:50〜12:20
26　01:00〜04:00
25　23:30〜03:35
24　23:30〜04:40
23　02:00〜06:10
22　22:30〜04:30
21　02:10〜06:10
20　00:30〜04:40
19　22:30〜04:00
18　02:30〜05:55
17　02:00〜06:10
16　23:50〜05:50
15　23:50〜04:50
14　02:00〜03:50
13　02:00〜05:00
12　00:30〜05:25
11　00:30〜06:50
10　23:50〜04:50
09　01:30〜06:50
08　01:00〜06:50
07　00:45〜02:45　　　12:10〜01:10
06　23:45〜04:25
05　23:40〜04:20
04　01:20〜06:55
03　00:30〜05:20
02　22:40〜04:05
01　00:20〜04:45

　写真は、私の友人からお米が届きました に載せたきんかんを玄関の花瓶に入れましたものです。
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