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　私の血圧の記録の今年１１月の記録です。とにかく、毎日薬を飲んでいます。それとちゃんと血圧計で毎日できるだけ同じ時間に計るようにしています。でもこれはけっこう難しいです。１時間２時間遅れるときがあります。

 

　　　　　最高血圧　　最低血圧　　脈拍

30　　　　　　153　　　　 101　　　78
29　　　　　　105　　　　　72　　　71
28　　　　　　132　　　　　70　　　80
27　　　　　　135　　　　　75　　　71
26　　　　　　109　　　　　77　　　72
25　　　　　　132　　　　　70　　　72
24　　　　　　140　　　　　78　　　74
23　　　　　　133　　　　　79　　　73
22　　　　　　131　　　　　76　　　71
21　　　　　　155　　　　 106　　　85
20　　　　　　141　　　　　85　　　80
19　　　　　　150　　　　　98　　　73
18　　　　　　150　　　　　97　　　71
17　　　　　　150　　　　 100　　　72
16　　　　　　148　　　　　99　　　70
15　　　　　　155　　　　 101　　　71
14　　　　　　150　　　　 102　　　76
13　　　　　　169　　　　 112　　　77
12　　　　　　168　　　　 104　　　79
11　　　　　　150　　　　 102　　　71
10　　　　　　168　　　　 104　　　85
09　　　　　　150　　　　　99　　　70
08　　　　　　148　　　　　98　　　67
07　　　　　　160　　　　 102　　　69
06　　　　　　148　　　　 108　　　68
05　　　　　　165　　　　 109　　　72
04　　　　　　148　　　　　98　　　85
03　　　　　　150　　　　　97　　　87
02　　　　　　145　　　　　99　　　76
01　　　　　　143　　　　 102　　　72

　写真は１１月２１日の午前１１時２１分。王子駅前の東武ストアの前です。
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