10010101　昨年１２月の私の睡眠時間です。
　夜の０時前には眠ろうという思いがあります。でも次の日は早く目が覚めるのですね。

　　　睡眠時間　　　　　　仮眠

31　22:00〜00:35
30　23:15〜04:20
29　23:10〜06:35
28　23:10〜06:45
27　06:00〜09:00
26　22:40〜04:35
25　22:10〜05:45
24　00:40〜06:00
23　22:00〜04:00
22　23:00〜04:45
21　23:00〜03:40
20　23:30〜03:40
19　24:00〜04:30
18　23:20〜05:10
17　00:10〜06:00
16　02:45〜07:45
15　22:30〜04:50
14　22:10〜04:50
13　22:25〜04:25
12　02:25〜05:20
11　23:00〜06:30
10　01:10〜05:00
09　23:20〜05:25
08　00:00〜04:15
07　23:10〜04:30
06　23:40〜05:00　　　07:00〜09:00
05　00:40〜03:50
04　22:25〜03:15
03　22:15〜02:00
02　23:00〜04:00
01　22:30〜03:10

　写真は１月１日午前６時１３分です。日経新聞の元旦の朝刊です。
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