シチズン デジタル歩数計[peb(ペブ)]ホワイト 見やすい、使いやすいデジタル歩数計毎日の暮らしの中で、シーンを選ばす、いつでもどこでも歩数&エクササイズチェック!手のひらにすっぽり収まる本体デザイン毎日の通勤、散歩、日常生活の中で、さっと携帯できる3D加速度センサー搭載の歩数計大きく見やすい大型液晶ディスプレイ1日約1万歩歩いても電池寿命は約1年
前のはもう随分使っていて、突如切れてなにも見えなくなり、電池を替えても、操作が分からず（マニュアルもなかった。いや私がどこかへなくした）買い換えました。
藤圭子さんが自殺されて、もう私はものすごいショックでした。2013/08/22 18:42藤圭子のことを考えます。どうしてこんなことになったのかなあ。
2013/08/23 04:30今日は新聞が早く来たので、もう「波止場」への思いは書いて、リビングへ来ました。
たぶん朝一番で新しい万歩計が来るでしょう。そうすれば実に助かります。来たら、その万歩計に関することを書きます。
ポコ汰が新しい自転車を買ってもらって、もうそれに乗っているというので、見に行きたいです。ポニョも自転車に乗り、ポポは前のポコ汰の自転車に補助輪をつけてもらって乗っているそうです。これも見たいなあ。少し心配ですが、大丈夫でしょう。
2013/08/23 04:49今IＳ０１もデジカメも電池を充電しています。今朝来るだろう万歩計も電池を入れないとなりません。もう一昨日手に入れてありますから、それを入れるだけです。
昨日来ると思っていた万歩計が、昨日の夜１０時頃宅配業者からメールが入っていました。それが来ましたら、ここに画像をＵＰします。
私はいつもこの万歩計を持っています。そしてそれを記録しています。紙に手書きしているのですね。以前には将門Ｗｅｂで公開していたこともあります。2013/08/21 06:15今万歩計を操作しましたが、よく分からないのですね。困り果てています。この機器の小さなマニュアルがあるはずなのですが、あるはずのところに見あたらないで、困り果てています。インターネットで調べても分からないのです。
2013/08/21 12:32今タモリを見出しました。
でも他の番組も見ています。
2013/08/21 18:45今私の部屋で、おはぎの残暑見舞を見たことを書きました。その葉書は不思儀なんだよな。この絵は、実は表面（宛名を書くところ）にも、その絵の一部があるのです。あとで電話で聞いてみよう。いやケータイメールで聞けばいいんだ。
2013/08/21 19:23今長女おはぎにケータイメールを送付しました。「葉書をありがとう」と書いたメールです。あ、私はケータイメールと言いましても、けっこう長文なのですね。
これでＵＰします。もうポメラはブルータスのところへ出かけるので、書いていられないかもしれません。
2013/07/20 06:05日々万歩計で１０、０００歩を達成できるように歩いています。一週間に一日くらい達成できない時があります。
でも昨日は２４、５１２歩でした。東京駅八重洲口を歩いて、銀座を歩いて、谷中を歩いて、そのあとばあばの自転車でおはぎの家へ行き、王子の家に帰っていたときに、もう２４、０００歩を越えていました。
銀座教文堂でじゅにへの絵本を買い、銀座から大手町まで歩いて、千代田線で千駄木まで行き、浅野で食事して、アラスアラサンで財布を３つ買いました。私の元のは、もうひどい状態になっていたのです（長年使いましたから）。もう注文して取り寄せてもらっていたのです。あと２つはおはぎとブルータス用です。でもばあばが自分もほしいというので、今日ばあば用に買いましたものを、ブルータスが気にいればいいのですが、そうでないのなら、また注文します。ばあば用に私が買ったものは私も使いたいものなのです。
でも昨日は、おはぎの家で夕飯を食べたのですが、実に楽しい時でした。今日のブルータスの家のじゅにのこともポポは口に出していました。やはり会いたいようです。
昨日地下鉄の駅を歩いていて、「地方の人よりも都会の方が充分に歩いている」というのがまた実感で分かりました。あきれ返るくらい駅間（線路ではいけないところ）は遠いですね。乗ろうにも乗れないで（乗る区間がない）歩くしかないところがいっぱいあります。
右のデューロカーゴの外側の小さなポケットに入れているのはが、この万歩計です。私は一日一万歩以上歩くようにしているのですね。ただ昨日は銀座まで行きまして、２２，６１２歩でした。一万歩行かない日も多いです。おはぎの家まで行きまして、孫とお喋りしてくると、どうやら一万歩になります。
るのが、この次にあげたパナソニックの充電池です。これは二組持っていまして、ポメラに入れています。充電器はリビングに置いています。
おはぎの家の前に来ています。
先月２０１２年９月の私が常時持参している万歩計の記録です。
毎日一万歩を目指して歩くようにしています。ただ一万歩のいうのはけっこう大変なのですね。でもいつか四人の孫がこれを見て、「じいじも毎日頑張って歩いていたんだなあ」と思ってくれたらいいです。
120930 5,565
120929 11,720
120928 1,170
120927 11,566
120926 2,656
120925 11,566
120924 1,735
120923 1,709
120922 4,826
120921 13,256
120920 9,126
120919 2,952
120918 4,528
120917 1,759
120916 7,359
120915 2,115
120914 1,997
120913 9,875
120912 3,7250
120911 9,756
120910 4,356
120909 3,696
120908 5,415
120907 9,896
120906 3,316
120905 10,365
120904 5.376
120903 13,626
120902 5,356
120901 2,012
もう、万歩計は１０、２２９になっています。けっこう歩いたものでした。
先月２０１２年８月の私が常時持参している万歩計の記録です。
毎日暑いのですが、私は毎日一万歩を目指して歩くようにしています。でもここにあるようにほとんど実現できていません。
でもこうしてインターネット上に公開することで、大変に羞を感じて、それが嫌でちゃんと歩こうという気になることを、私は自分に期待します。
120831 1,382
120830 2,245
120829 1,185
120828 9,870
120827 3,725
120826 3,266
120825 1,289
120824 10,562
120823 3,266
120822 1,648
120821 10,626
120820 3,903
120819 14,656
120818 6,562
120817 13,656
120816 15,623
120815 7,856
120814 1,396
120813 8,952
120812 5,620
120811 8,562
120810 9,425
120809 9,685
120808 9,675
120807 1,296
120806 6,956
120805 10,365
120804 2.498
120803 5,425
120802 9,695
120801 13,456
藤田典さんの「ダダさんの掲示板」に、この書き込みがありました。
周さんの「歩き」は 投稿者：管理人 投稿日：2012年 8月 5日(日)07時20分23秒
きっと、もう日課のようになっているのだと思いますが、
毎日、一万歩ちかくを歩いているのには感心します。
本当は、当方なども、最低数十分は歩くべきなのですが、
いつも家の中に居て、ぐずぐずしています。
今の私が身に付けている万歩計は先ほどの１６時５５分で「9,563歩」です。あと少しで私の一万歩のノルマは達成されます。
私の王子のマンションから、歩いて柳田公園を抜けて、王子駅から上中里の長女の自宅まで行って帰ってくると、8,500歩くらいです。でも一万歩は達成できないことが多くて自分にいらいらしています。
昔は自転車にもよく乗ったのですが、いくら距離を乗っても、時間をかけて乗っても少しも万歩計は進まないために、ずっとただ足で歩くことを自分に言い聞かせています。そして実際に歩きます。
今日はおはぎの家まで行きまして、孫たちと触れ合いました。ただ今は暑いことがつらいですね。
いつも毎日一万歩を歩くこと、最低七千歩を超えて歩くことを目指しています。でも今日はまだ４、６５０歩というところです。
５月２６日の破茶さんの『独楽吟のススメ』です。
☆たのしみは 還暦という 区切り来て 今後の自分を 考える時
何もせずにと言うか、何もできずに ここまで来てしまいました。これから先はちょっと地に足をつけて歩いてみたい気がします。
私はもうすぐ６４歳です。パソコンとＩＳ０１とポメラを毎日書いているだけです。
☆たのしみは 万歩計付け 目標の４０００歩をば クリアーする時
３-４日前から職場のみんなで万歩計を付けさせられています。案外歩かないものだなって思います。今のところは４０００から５０００歩で一日が終わります。土日はもっと歩きたいものです。
私も常時万歩計を付けています。毎日一万歩を目標にしてきましたが、このごろ七千歩にしました。これでもクリアできないときがあるのです。もっと歩かないといけないですね。
今日は朝起きるのが遅くて、以下の時間になっていました。
2012/03/07 07:39もうこんな時間なのですね。私は毎日万歩計を持っていまして、これで計っています。昨日は１万６千歩を超えていますから、けっこう疲れたのかなあ。
今日は最後のじゅにのお見舞いです。
毎日朝食後に３つの薬を飲んでいます。ここに載せましたような画像のような容器で薬を管理しています。病院からもらいました袋では、どうしても薬を飲むのを忘れがちです。毎日確実に飲んでいるつもりでも、そうはならないのですね。
それに何故か３つの薬がその減り方が違います。私はいつも、「薬屋さんが間違えたのだ」と思うわけでしたが、そんなことは絶対にないでしょう。
でもこの容器ですべて解決しました。もうものすごく嬉しいです。
2012/03/07 07:57もうすぐ「カーネーション」が始まります。
夏木まりはいいです。私は「フーテンの寅」の最後の頃のゴクミのお母さん役が好きでした。
やっぱり私はまた涙になっています。
とにかく急いでいくつものことをやろうとおもうばかりです。
今は神田を過ぎました。
先月８月の万歩計です。
どうしても暑いので、それだけが大変です。もう一日に下着を２度も替えています。洗濯物を干しながら、汗をかいている自分がいます。夏だから仕方ないのですよね。
110831 11,326
110830 15,525
110829 7,496
110828 11,250
110827 8,215
110826 8,211
110825 12,015
110824 2,290
110823 13,050
110822 14,820
110821 9,190
110820 5,995
110819 2,150
110818 2,126
110817 8,354
110816 2,156
110815 5,156
110814 13,526
110813 3,906
110812 5,980
110811 8,280
110810 10,159
110809 15,325
110808 1,598
110807 12,150
110806 8,120
110805 3,154
110804 2,298
110803 1,485
110802 9,975
110801 5,109
先月７月の万歩計です。
なんだか気合が入っていないなと、自分に怒っています。ちゃんと歩き続けないといけないです。もう自分の孫たちを再度思い浮かべながら歩き続けよう。
110731 14,256
110730 1.955
110729 3,120
110728 2,130
110727 2,487
110726 1,367
110725 3,563
110724 14,895
110723 2,985
110722 1,635
110721 5,156
110720 1,705
110719 8,658
110718 2,147
110717 12,560
110716 8,815
110715 1,794
110714 4,534
110713 1,175
110712 7,125
110711 8,795
110710 11,406
110709 10,315
110708 3,825
110707 7,545
110706 1,299
110705 8,256
110704 9,056
110703 9,357
110702 12,556
110701 1,536
先月６月の万歩計です。 じゅにとその従兄姉のポコ汰とポニョとポポのことを思い浮かべながら歩きました。
７月も歩きますよ。いつも孫のことと娘の顔を思い浮かべながら歩けばいいんだ。あ、ブルータスを思い浮かべよう。ブルータスなら許してくれるはずです。。
110630 8,498
110629 9,856
110628 3,105
110627 3,456
110626 11,068
110625 3,095
110624 1,415
110623 3,520
110622 9,515
110621 10,977
110620 13,690
110619 11,560
110618 10,698
110617 13:022
110616 4,095
110615 11,299
110614 1,499
110613 8,536
110612 10,054
110611 10,807
110610 13,456
110609 12,050
110608 2,856
110607 8,995
110606 9,250
110605 11,850
110604 11,560
110603 12,856
110602 8,056
110601 14,490
先月５月の万歩計です。
月末のほうはよく歩いたようです。じゅにのことでけっこう歩きました。
６月も歩きますよ。じゅにの顔を思い浮かべながら歩けばいいんだ。
110531 8,498
110530 27,085
110529 12,985
110528 9,599
110527 9,250
110526 10,256
110525 7,565
110524 1,590
110523 3,698
110522 10,356
110521 6,256
110520 9,546
110519 5,246
110518 9,856
110517 1,986
110516 9,997
110515 1,298
110514 8,898
110513 1,498
110512 3,287
110511 8,525
110510 1,180
110509 4,534
110508 4,305
110507 17,055
110506 9,105
110505 16,526
110504 1,850
110503 14,355
110502 9,458
110501 9,458
先月４月の万歩計です。
やはりどうしても長女の家まで行かないと、歩いていないですね。
110430 4,619
110429 3,018
110428 1,711
110427 1,925
110426 1,836
110425 8,650
110424 11,680
110423 8,952
110422 8,595
110421 8,454
110420 9,485
110419 8,619
110418 11,125
110417 13,256
110416 1,695
110415 21,520
110414 12,565
110413 13,456
110412 12,154
110411 14,396
110410 3,549
110409 2,890
110408 16,990
110407 12,950
110406 8,970
110405 9,856
110404 15,967
110403 13,256
110402 8,978
110401 8,977
先月３月の万歩計です。
この３月もあまり歩いていないですね。極力歩いているのですが。４月は歩こう！
110331 8,799
110330 3,568
110329 9,565
110328 3,526
110327 6,980
110326 2,568
110325 1,485
110324 10,546
110323 12,846
110322 3,126
110321 6,250
110320 10,256
110319 8,351
110318 3,940
110317 12,264
110316 4,604
110315 12,015
110314 12,025
110313 10,254
110312 11,396
110311 11,985
110310 3,295
110309 10,956
110308 4,059
110307 9,235
110306 8,920
110305 12,315
110304 1,100
110303 10,035
110302 8,156
110301 10,056
先月２月の万歩計です。
この２月はあまり歩いていないですね。もうこれからも自転車ではなく、極力歩くようにしていきます。
110228 2,025
110227 3,052
110226 1,098
110225 7,485
110224 7,545
110223 11,085
110222 8,246
110221 15,426
110220 2,635
110219 7,285
110218 1,378
110217 10,456
110216 10,395
110215 12,350
110214 8,650
110213 985
110212 7,452
110211 2,015
110210 10,391
110209 10,250
110209 10,365
110208 10,250
110207 11,050
110206 8,756
110205 9,590
110204 17,250
110203 11,156
110202 12,546
110201 9,415
先月１月の万歩計です。
いつも毎日夕方長女のとこころへ行くときは、必ずすぐに会えるだろう長女の孫の３人のことと、次女ブルータスのじゅにのことを思い浮かべています(このあと行くのです）。
明日はじゅにに雛人形が届きます。そのことをケータイメールで連絡できるだろうことが嬉しいです。私のブログにも書きます。その雛人形の画像をＵＰするのです。嬉しいな。
110131 12,345
110130 10,210
110129 5,015
110128 8,945
110127 1,454
110126 6,857
110125 12,015
110124 7,458
110123 10,956
110122 8,925
110121 8,794
110120 8,695
110119 14,256
110118 9,764
110117 9,865
110116 10,364
110115 7,585
110114 1,698
110113 17,685
110112 6,325
110111 10,756
110110 11,360
110109 8,085
110108 7,535
110107 8,942
110106 9,645
110105 11,670
110104 14,735
110103 9,840
110102 1,924
110101 12,350
先月１２月の万歩計です。いつも毎日夕方長女のとこころへ行くときは、必ずすぐに会えるだろう長女の孫の３人のことと、次女ブルータスのじゅにのことを思い浮かべています。そこから帰るときも、孫のことと、そしていつも漢詩を思い浮かべます。
101231 6,256
101230 6,925
101229 5,620
101228 4,284
101227 8,100
101226 8,235
101225 9,230
101224 21,256
101223 1,952
101222 8,990
101221 9,450
101220 9,850
101219 3,502
101218 10,212
101217 8,950
101216 9,030
101215 10,114
101214 4,116
101213 1,025
101212 4,240
101211 4,120
101210 9,524
101209 8,995
101208 9,156
101207 11,050
101206 9,169
101205 8,562
101204 1,215
101203 8,995
101202 9,924
101201 9,842
１月２日の19:21に届いていた破茶さんの『独楽吟のススメ』です。
「2011/01/02 【No.2053】わたしの独楽吟（どくらくぎん）」を読んでの周の感想。
☆たのしみは 歩こう会の メンバーに 交じり当地の 日の出見る時
☆たのしみは 仕事を辞めた その後に すっきり生活 待っている時
２首目は 願望です。どうも片づけが下手で、人生の半分は探し物のような私です。仕事をしているからしょうがないか？なんて自分を慰めているのが仕事のせいではないんじゃないか？とも思う私。退職後は整理整頓能力を付けたいものです。
私はいつも万歩計を持っています。一日一万歩を目指しているのですが、月に半分から三分のニくらいの日数しかできていません。とにかく歩くことですね。飲み屋で飲んでも仕方ないものな（いやこれからも飲みますよ）。その飲み屋でいっぱいお話するようにします。お話しするためには、ガラパゴスでいっぱいの本を読んでいかないとなりません。ガラパゴスがいいのは、その内容を詳しく思い出せる（要するに、直接見せられる）ことです。でも今不満が湧き上がりました。日経新聞は（も）、広告面は見られないのですね。私は広告面が実に面白いのです。折り込みチラシは無理ですが、新聞内の広告も披露してくれないかなあ。
いえ、できないだろうこと、無理なことは重々分かりますがね。そこをなんとかできないものかなあ。大変な努力が必要でしょう。それが（日本が最初に）できれば、世界で日本は最高の国だと言えます。
先月１１月の万歩計です。いつも夕方長女のとこころへ行くときは、必ずすぐに会えるだろう孫の３人のことと、１１月２３日に会いました次女ブルータスのじゅにのことを思い浮かべています。
101130 13,524
101129 9,926
101128 2,789
101127 9,650
101126 9,580
101125 12,350
101124 10,256
101123 14,689
101122 8,568
101121 3,625
101120 3.502
101119 6,975
101118 10,120
101117 10,250
101116 11,326
101115 10,217
101114 8,566
101113 8,758
101112 12,760
101111 11,060
101110 8,590
101109 13,010
101108 3,512
101107 9,426
101106 10,902
101105 10,156
101104 9.385
101103 10,987
101102 10,525
101101 9,528
先月１０月の万歩計です。
とにかく、毎日常時万歩計を身につけている限り歩く気持になります。でももう少し歩かないといけないですね。極力自転車ではなく、歩くようにしています。とにかく歩くことです。
101031 2,012
101030 9,998
101029 10,045
101028 2,217
101027 10,050
101026 16,956
101025 9,425
101024 10,846
101023 9,085
101022 10,854
101021 12,562
101020 12,856
101019 12,152
101018 9,256
101017 11,545
101016 5,421
101015 9,036
101014 11,050
101013 9,687
101012 9,699
101011 3,985
101010 6,098
101009 1,785
101008 10,857
101007 10,158
101006 11,096
101005 10,687
101004 8,809
101003 953
101002 7,745
101001 7,189
先月９月の万歩計です。とにかく、万歩計を身につけている限り歩く気持になります。でももう少し歩かないといけないですね。極力自転車ではなく、歩くようにしています。とにかく歩きます。
100930 8,852
100929 10,254
100928 3,125
100927 9,525
100926 8,959
100925 1,895
100924 9,994
100923 3,795
100922 6,562
100921 9,659
100920 13,468
100919 1,625
100918 13,225
100917 13,256
100916 10,215
100915 13,079
100914 10,050
100913 10,125
100912 4,019
100911 7,125
100910 9,987
100909 9,859
100908 13.525
100907 10,395
100906 12,565
100905 3,825
100904 5,315
100903 8,359
100902 5,510
100901 17,598
先月８月の万歩計です。暑かったので、歩くことを避けていた思いです。毎日ひたすら暑かったのでした。
100831 6,895
100830 4,785
100829 3,240
100828 4,460
100827 5,260
100826 6,895
100825 10,254
100824 8,125
100823 4,250
100822 1,820
100821 5,840
100820 12,584
100819 10,450
100818 10,385
100817 5,650
100816 4,095
100815 3,217
100814 5,936
100813 13,050
100812 6,650
100811 5,955
100810 2,630
100809 20,609
100808 18,620
100807 5,542
100806 6,125
100805 10,025
100804 4,195
100803 10,856
100802 3,864
100801 5,895
前日二日間はけっこう歩いたのに、この日は駄目でしたね。
2010/08/10 07:52食事を終えました。昨日ヨドバシカメラでauの新ケータイIS01を手に入れました。王子のauでは８月末に入荷と言われてしまうのです。
ヨドバシでも懸命にやってくれましたが、けっこう時間がかかりました。このケータイはインターネットが普通にできます。ただできたら、マイクロSDを外付けの箇所に入れるようにしてほしいな。
でもまだ完全にこのケータイは私は使い切れていません。
「ゲゲゲの女房」が始まりました。
昨日、私の長女の家に行きましたら、下のパンツだけ（実はまだおしめ）でいるポニョに、「上のシャツも着なさい」といいました。でも「暑いから！」と言います。お兄ちゃんのポコ汰はちゃんとしているのですが、困りました。
そして私の鍵を取り出してひっぱります。私は焦って「そんなにひっぱらないで、これは百円ショップで買ったのだから、切れちゃうよ」と悲鳴をあげますが、どうにもなりません。でもやがては、私の手に返してくれます。
「ゲゲゲの女房」の最後の「愛子の抱える問題に気がついていませんでした」という解説の言葉に私はまた涙を流していました。
あ、昨日の万歩計は二万歩を越えました。一昨日は一万八千六百歩でしたね。
2010/08/10 09:37いつもこの時間は、私は最初に台所の洗い物をして、そのあと、このポメラに向かいます。実はこの時間に義母の「わが家」のお迎えの車が来て、その５分前の電話があるのです。さきほど「あれ、早いな」という電話があり、あわてて手を拭いて出ると、妻あての日本生命でした。私は焦って電話に出て応えました。もう違う時間にしてもらえないかなあ。電話というのは、実に困ります。ケータイメールにしてもれば一番いいのです。ああ、もうメールは彼女のは分からないからＦＡＸしましょう。でも前にも言っていなかったかなあ。
でもどんなに電話が無遠慮なものか分かってくれないかなあ。
2010/08/10 09:55「ちい散歩」を見始めました。東十條を歩くようです。
私もいくつも何度も歩いた、あるいは自転車で走った町がいくつも出てきます。
2010/08/10 18:47これでこのポメラで毎日書いていることがどうしてもいいです。やっぱり夕方孫に会える予定が、今日と明日はあちらのじいじとばあばの家に行っています。ポコ汰もポニョも喜んでいるでしょうね。ポポも笑顔になっているでしょう。その笑顔を思い出すと、もうただただ会いたくなっている私です。
やっぱり孫に会えないのは寂しいです。
今月７月の万歩計です。この暑さで、長女の家に行く時もどうしても自転車に乗ってしまい、万歩計の数字は伸びませんでした。歩くと、もう汗びっしょりになるのです。
３１日今日のカウンタはもう今現在の数値を入れました。明日訂正します。
100731 8,814
100730 8,520
100729 5,955
100728 5,600
100727 6,395
100726 4,895
100725 4,456
100724 3,960
100723 4,895
100722 6,724
100721 7,298
100720 6,250
100719 6,125
100718 5,965
100717 7,726
100716 10,748
100715 9,678
100714 10,456
100713 5,795
100712 10,098
100711 9,125
100710 7,915
100709 5,768
100708 10,085
100707 13,546
100706 9,525
100705 4,515
100704 5,980
100703 10,569
100702 6,050
100701 13,060
先月６月の万歩計です。とにかく歩きます。昨日は池袋の東急ハンズへ行ったのでした。でもたくさんの人で、帰りは都電で帰りました。おじいちゃんに抱かれてしっかり眠っている娘がいました。
100630 13,060
100629 13,656
100628 12,565
100627 4,090
100626 7,989
100625 8,547
100624 9,052
100623 13,545
100622 18,050
100621 21,050
100620 10,984
100619 9,862
100618 10,815
100617 12,932
100616 13,586
100615 9,850
100614 12,385
100613 8,210
100612 10,216
100611 10,125
100610 10,259
100609 10,395
100608 11,563
100607 3,656
100606 2,495
100605 8,456
100604 22,356
100603 8,320
100602 8,560
100601 8,861
昨日は２万歩を越えて歩きました。でもあるところで、「下駄じゃないんですね」と言われて、急に下駄が恋しくなり、家に帰って変えました。それでまた娘の家へ行きました。ポニョははだしで遊んでいました。でもそれに何故か習って隣の家の女の子二人もはだしになり、とうとうポコ汰もはだしになりました。
先月５月の万歩計です。とにかく、万歩計を身につけている限り歩く気持になります。とにかく毎日歩きます。歩くようにしています。でも一万歩を越えていない日も多いな。
先月４月の万歩計です。とにかく、これを身につけている限り歩く気持になります。とにかく毎日歩きます。
100430 3,956
100429 3,526
100428 10,243
100427 10,334
100426 10,587
100425 10,236
100424 10,458
100423 11,382
100422 10,258
100421 9,595
100420 10,956
100419 11,125
100418 10,115
100417 10,956
100416 16,980
100415 8,905
100414 9,565
100413 3,508
100412 9,118
100411 12,360
100410 10,252
100409 9,425
100408 8,450
100407 12,035
100406 7,325
100405 5,424
100404 9,020
100403 6,523
100402 10,120
100401 10,136
万歩計での先月２月の記録です。毎日一万歩を目指して歩いています。
どうしても一万歩を達成できない日があります。どうしても自転車に乗りがちですが、なんとか歩くようにしています。私はとにかく歩いて一万歩を達成するようにします。
100228 13,523
100227 2,498
100226 11,298
100225 2,450
100224 12,650
100223 11,650
100222 11,262
100221 1,580
100220 7,825
100219 11,415
100218 3,224
100217 11,415
100216 11,620
100215 8,598
100214 6,968
100213 13,523
100212 9,490
100211 10,632
100210 11,462
100209 12,947
100208 11,957
100207 8,594
100206 10,952
100205 12,085
100204 11,364
100203 8,964
100202 13,823
100201 11,056
万歩計での先月１月の記録です。毎日一日１万歩を目指して歩いています。
ただ何日か一万歩を達成できないこともあります。今月も元気にちゃんと歩きます。いつも孫に「じいじは一生懸命に歩いているよ」といいます。
100131 9,480
100130 2,120
100129 9,680
100128 17,676
100127 11,190
100126 16,212
100125 18,624
100124 11,730
100123 5,480
100122 9,827
100121 9,453
100120 9,976
100119 10,423
100118 8,035
100117 7,545
100116 14,021
100115 2,701
100114 11,080
100113 14,400
100112 9,865
100111 1,892
100110 9,270
100109 10,215
100108 10,318
100107 11,110
100106 10,620
100105 13,425
100104 10,985
100103 10,024
100102 16,820
100101 11,024
万歩計での先月１２月の記録です。毎日一日１万歩を目指して歩いています。１万歩を達成していない日が多いですね。羞かしいです。昨日は、長女の家まで行って、ポコ汰に、「帰らないで、ここにいなさい」といわれましたが、「ばあばが待っているから」と言ったものでした。
今年も元気にちゃんと歩きます。
091231 16,820
091230 3,860
091228 2,730
091227 9,980
091226 13.450
091225 8,534
091224 11,325
091223 11,054
091222 5,780
091221 6,234
091220 10,352
091219 12,534
091218 10,758
091217 10,648
091216 10,210
091215 10,542
091214 10,335
091213 23,520
091212 9,130
091211 8,927
091210 9,785
091209 10,630
091208 10,524
091207 4,513
091206 7,789
091205 8,940
091204 8,105
091203 7,794
091202 5,255
091201 9,356
万歩計でのこの１１月の記録です。毎日一日１万歩を目指して歩いています。でもこの１１月も１万歩を達成していない日が多いですね。もう夕方に数値が１万歩ないと、無理やり歩くなんてことがなくなりました。もう仕方ないという思いです。
今月もちゃんと歩こう。
091130 6,210
091129 3,200
091128 6,520
091127 8,042
091126 10,210
091125 10,240
091124 8,959
091123 8,250
091122 10,624
091121 13,245
091120 8,460
091119 15,682
091118 10,125
091117 12,821
091116 10,210
091115 14,680
091114 3,566
091113 10.222
091112 11,694
091111 14,400
091110 13,240
091109 7,587
091108 1,323
091107 5.167
091106 10,864
091105 12,202
091104 7,377
091103 3,518
091102 5,579
091101 4,560
万歩計でのこの１０月の記録です。毎日一日１万歩を目指して歩いて行きます。あ、でも今これを見たら、このところ１万歩を達成していないのだなあ。
なんとなく、まずいな羞しいなという思いになりました。
今月はちゃんと歩こう。
091031 5,567
091030 8,230
091029 9,547
091028 9,654
091027 5,854
091026 8,604
091025 15,320
091024 13,040
091023 1,980
091022 10,432
091021 10,023
091020 6,340
091019 13,302
091018 6,034
091017 10.658
091016 12.102
091015 10,540
091014 10,125
091013 12,345
091012 4,554
091011 10,814
091010 5,462
091009 4,986
091008 12,150
091007 13,635
091006 10,150
091005 7,219
091004 12,964
091003 8,005
091002 12,120
091001 6,520
昨日は雨でしたね。雨の中傘をさしてけっこう歩きました。私は万歩計を持っていまして、一日一万歩を目指して歩いています。
新しく万歩計を購入しまして、いつも持っています。一日１万歩を目指して毎日歩いて行きます。それで、２１日にヨドバシカメラで購入したのですが、私には設定がよく判りませんでした。それで２５日からの使用になりました。
090930 14,480
090929 3,640
090928 3,958
090927 5,644
090926 7,634
090925 4,360
090924
090923
090922
090921 購入
やっと午後になって、外出する時間を作れました。それでヨドバシカメラのみに行ってきました。
2009/09/21 13:57これから、秋葉原のヨドバシカメラでカードリーダーを手に入れに行きます。今上中里を過ぎました。毎日毎時間いろいろとたくさんのことがありますね。もうただただ焦っているばかりです。でも、家を出ましたら、ゆっくりと落ち着いているつもりですが、３日くらい前に、エレベーターの中で、「いつもお忙しそうですね」と言われてしまいました。なんとなく、情けないなあ。私の顔やしぐさに現れてしまうのですね。
思えば、この前にもこのポメラで書いているのは、電車の中ですね。もう、やっていられないことばかりだなあ。
でもたしかに、このポメラを打っていられるのは、電車の中だけですね。
ヨドバシカメラはたくさんの人がいました。もうあんなにみんないろいろなものを買いに来ているのですね。そして私も、前に紛失した万歩計とはまた違うものを買いました。それは「シチズデジタル歩数計」というものです。
それから、「パナソニック急速充電器」も手に入れました。もうかなり単４電池を買いますので、前々から欲しかったのでした。
一日に一万歩を常時歩くのは無理ですね。でももう無理に一万歩を越えるようにとは考えていません。でもあちこち仕事で歩いていると、けっこう歩くものですね。
090630 3,275
090629 12,358
090628 7,487
090627 3,046
090626 2,525
090625 7,019
090624 8,573
090623 4,737
090622 13,805
090621 12,141
090620 17,204
090619 8,178
090618 4,005
090617 5,254
090616 10,335
090615 8,135
090614 2,372
090613 3,525
090612 1,675
090611 12,553
090610 9,452
090609 5,651
090608 6,899
090607 8,895
090606 7,415
090605 7,335
090604 13,707
090603 17,089
090602 6,992
090601 10,485
４月１日に万歩計を購入して、毎日記録するようにしました。
最初はちゃんと１万歩を目指していましたが、雨が降ると無理ですし、このマンション内で階段をかけ登ると疲れるだけで、カウントはさして進みません。
それで、もう１７日からは、カウントは気にしないで、ただ歩くようにしてきました。１万歩を歩くのには、約１時間半歩いています。
090430 13,653
090429 11,245
090428 4,011
090427 4,199
090426 7,509
090425 7,398
090424 6,534
090423 3,346
090422 9,311
090421 4,100
090420 10,314
090419 10,317
090418 10,210
090417 2,194
090416 10,098
090415 10,247
090414 3,536
090413（月） 11,116
090412 13,618
090410 11,321
090409 10,345
090408 10,100
090407 10,652
090406（月） 10,959
090405 12,025
090404 10,356
090403 15,422
090402 9,571
090401（水） 4,826
このところ３日間は１０，０００歩をクリアできていません。
090423 3,346
090422 9,311
090421 4,100
というところです。２１日は雨だったのです。昨日の２３日は、長女の家まで行ったのですが、ただ明治堂のパンを置いてきただけでした。
でももう無理に１万歩を歩くのは止めます。もっと自然に散歩はして行きます。１０，０００歩を無理やりクリアしようとすると、１時間から１時間半歩かないとなりません。それは実に大変なのです。
無理しないで散歩していきます。
昨日は、この部屋で義母を看ていたのでしたが、長時間の停電もあり、大変でした。妻が帰ってからは、長女の家まで歩きました。
昨日は、義母の熱で帰ってきて、もうそれこそたくさんのことがあり、散歩に出かけられませんでした。しかも雨でした。
この日は、柏の日本がんセンターへ妻と行きました。常磐線で柏駅からバスでがんセンターへ行きまして、ひたすら待っていました。柏駅では待っている時間が少しあったので、東口にも少しの間行きました。
