今年８月の私の睡眠時間です。大変に暑い日々でした。もうただただ冷房に頼っていました。
睡眠時間 仮眠
31 22:30〜06:45
30 22:20〜04:00
29 21:30〜02:25
28 21:50〜03:50
27 22:00〜03:05
26 21:45〜03:10
25 22:40〜06:10
24 21:40〜02:30
23 21:40〜04:45
22 21:50〜12:55 01:20〜02:30
21 21:40〜02:40
20 21:30〜03:30
19 21:50〜03:30
18 22:30〜05:00
17 23:20〜02:50 03:30〜06:35
16 22:35〜05:40
15 22:55〜05:15
14 22:00〜02:00
13 22:30〜03:25
12 21:30〜02:00 03:30〜06:50
11 21:00〜00:30 02:30〜07:05
10 23:00〜06:55
09 21:35〜03:40
08 22:10〜03:10
07 21:00〜05:00
06 21:10〜06:00
05 21:40〜03:50
04 22:00〜03:00 04:05〜06:55
03 22:45〜05:15
02 22:45〜05:05
01 22:30〜05:10
